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怀孕以后能不能继续涂防晒?如何选择防晒霜?

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贪吃蛇 发表于 8/16/2019 18:25:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 贪吃蛇 于 8/16/2019 18:27 编辑

虽然已经立了秋,但天气还是很热,自从怀孕以后,平时出门会毫不犹豫涂防晒霜的准妈妈们就开始纠结了。

怀孕以后能不能继续涂防晒霜,如何选择防晒霜,网络上有很多不同的说法,让人真假难辨,今天就来跟大家说一说。

怀孕可以涂防晒

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图片来源:站酷海洛创意

怀孕以后是可以继续涂防晒霜的,而且是鼓励涂防晒霜的。

因为怀孕以后皮肤会更加敏感,色素细胞会更加活跃,本身就容易出现皮肤颜色的变化,如果接受紫外线的照射,会比平时更容易导致皮肤的伤害。

正确地选择 SPF

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图片来源:视觉中国

用过防晒霜的人都知道 SPF 指数,但是多数人不知道 SPF 指数背后的秘密。

SPF 数值并不是越高越好。

SPF15 可以阻断 93% 紫外线,SPF30 可以阻断 97% 的紫外线,SPF50 可以阻断 98% 的紫外线。

对于孕妇来讲,使用至少 SPF30 的防晒霜就可以了,没有必要去买 SPF 非常高的产品。

如果是长时间在外,暴露在阳光下,至少隔 2 个小时就重新涂抹一次,保障防晒效果。

选择广谱防晒霜

广谱的防晒霜不仅仅可以防护紫外线 A 光谱(UVA),还可以防护紫外线 B 光谱(UVB) ,减少各种的光辐射伤害。

用物理性的防晒霜

用过防晒霜的人都知道,防晒霜分为物理性和化学性两种。

顾名思义,物理性防晒霜的作用原理是反射阳光;化学性防晒霜的作用原理是通过吸收、过滤紫外线,来降低紫外线的伤害。

有些含有氧苯酮、辛酸、对氨基苯甲酸的化学性防晒霜是不适合孕妇使用的,因为有研究显示这些化学物质可能会对胎儿造成不良影响。

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图片来源:视觉中国

对于孕妇来讲,推荐物理性的防晒霜:

  • 一方面怀孕以后皮肤会变得比较敏感;
  • 另一方面是避免某些化学品可能会对胎儿造成的伤害。

在选择防晒霜时,仔细看一下添加成分,如果主要成分是二氧化钛或者是氧化锌,即为物理性防晒霜。

有些人看到物理性防晒霜标示上有「纳米颗粒」会表示担心,担心「纳米颗粒」会穿透皮肤吸收进入人体造成健康伤害,这有些过虑了。

权威的研究部门和政府部门都做过相应的研究,结论是:在物理性防晒霜当中的「纳米颗粒」不会穿透皮肤带来不良的健康影响。

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图片来源:视觉中国

如果你选择的是物理性喷雾防晒霜,那里面最好不要有二氧化钛或者是氧化锌「纳米颗粒」,因为担心会吸入肺部,带来可能的不良影响。

另外,最好是选择无油防晒霜,因为怀孕以后本身就会容易出现皮肤油腻,选择无油防晒霜会让你觉得更舒服,不容易堵塞毛孔。

本文转自丁香妈妈
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