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测试你的内心究竟有多孤独?准到哭

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江湖跳跳糖 发表于 2/8/2019 16:52:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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孤独是常态,习惯就好。

这是一道积分测试题,把每道题得分相加得出总分哦。

1、你最喜欢下面什么样的天气?
晴天 →1分
雪天 →2分
雨天 →3分

2、一天中你什么时候比较兴奋?
早晨 →1分
中午 →2分
晚上 →3分

3、是否会经常发朋友圈,并且时不时就翻一翻?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

4、经常会触景生情,无论是收藏的日记还是电视的情景等?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

5、不愿意麻烦别人,自己能做尽量自己做?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

6、别人对自己好会非常的感激,并且想尽力报答?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

7、总是觉得自己很多地方做的不好,从而产生愧疚感?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

8、愿意去热闹的广场,却不想去同学聚会?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

9、习惯性的拒绝别人帮助?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

10、找不到可以说心事儿的人,有委屈总是自己扛着?
不会 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分

10-15分
孤独指数:★

经过测试,你的内心并没有孤独感,而恰恰相反的是,你是一个非常开朗活泼的人,内心充满安全感,充满了自信力,内心充实有正能量。懂得求助,懂得人际关系的相处,善于人际交往,各方面都很优秀的人。但是同时反映了你缺乏一定的同理心,缺乏深度的思考,个人主见不明显,往往会妥协,但是包容性会比较好。

16-20分
孤独指数:★★★

你的得分说明了你出现了一些孤独的症状,但是还不是很严重,如果能够及时调整的话,还是可以很快就能够改正过来的。不知道你最近是不是情绪波动比较大,所以才出现这种情况,但是反映了你心态微妙的变化。你开始不敢相信人,你觉得只有自己是最可靠的,你渐渐疏远那些熟悉的人,因为你觉得不像麻烦别人,也不想被麻烦。

21-25分
孤独指数:★★★★

你的性格已经出现了非常明显的孤独的症状,不知道是不是你最近出现了什么事情,或者什么问题导致你情绪波动很大,以至于你的心态出现了明显的变化,你开始疏远这个社会,你不想麻烦任何人,你内心缺乏一种安全感,无法将情感完全寄托给别人,开始将自己的内心封闭起来。但是这并不能解决你所面临的处境,要正视,要用建设性的态度来面对才可以。

26-30分
孤独指数:★★★★★

很遗憾的是,你的分数由于太高,暴露了你内心深处的孤独。你可能会用优秀的人都很孤独来解释,其实,优秀的人并不是真正的孤独,他们内心是充实的,是有稳定的心态的。而你的内心缺乏安全感,充满了愧疚感,缺乏自信力,意志消沉,自我控制力太差,即便是制定了目标,也会种种原因而放弃,这些情况需要彻底的改变。从今天开始,对着人群说你好!

本文转自实用心理学
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