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桃胶银耳莲子汤,汤水胶质满满,入口即化!

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中庸派五爺 发表于 10/9/2018 11:40:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
它是一款没有什么技术含量的甜汤,准备好食材,一切就交给时间,营养又美味,养颜又滋补,感兴趣的话,您也可以试一试哟。

桃胶银耳莲子汤

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食材

干银耳1朵桃胶20克
莲子50克百合干30克
老冰糖50克蔓越莓干30克

步骤

1.主要原材料准备。

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2.桃胶,用冷水浸泡10小时。

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3.银耳提前2小时泡发。

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4.莲子,百合干提前1小时泡发。

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5.泡发好的食材,全部清洗干净,银耳需剪掉黄色部分,桃胶需挑干净沾附的杂质。

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6.全部食材,倒入电压力锅的内胆中。

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7.加入过滤的纯净水。

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8.装入电压力锅中。

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9.选择煮粥键,启动程序。

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10.准备老冰糖。

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11.压好的银耳汤,自动泄压后开盖,加入老冰糖。

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12.搅拌至冰糖融化,温晾时即可美美的享用啦。

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本文转自美食健康顾问

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